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  Frecuencia para optimizar la hipertrofia

  Mario Negrete Díaz 26 sep. 2019 Like

  Uno de los motivos principales por los que se realiza entrenamiento de fuerza es la ganancia de masa muscular, en los últimos años, este ha sido uno de los objetivos más demandados por los usuarios de gimnasios.

  Si bien en el entrenamiento enfocado a la hipertrofia: es decir, la ganancia de masa …