Actitud. Constancia. Esfuerzo.
Resultados
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El entrenamiento HIT permite quemar grasa con gran rapidez por su extraordinaria intensidad. Es un sistema de entrenamiento de fuerza centrado en la calidad de las repeticiones.
Se centra en un único ejercicio que se repite hasta el fallo muscular, con el objeto de que el cuerpo hipertrofie y, así, …