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Beneficios de tener un entrenador personal en Madrid para preparar las oposiciones
¿Es necesario contar con un entrenador personal para oposiciones en Madrid? Se lo preguntan muchos aspirantes a aprobar oposiciones que incluyen pruebas físicas. En este post vamos a ahondar en ello y, sin duda, tendrás mucho más claro qué te interesa hacer al respecto.
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Entrenamiento funcional (Parte 2)
Cómo valorar nuestro punto de partida
Test FMS (functional movement screen)
En el post anterior hablamos de la importancia de la valoración a nivel funcional de los diferentes patrones de movimiento para poder conocer el estado de forma inicial de cada uno de nosotros, así como para conocer …